プロテインとは

タンパク質を効率的に補給するための栄養補助食品です。

プロテインと聞くと、アスリートや筋肉モリモリの人が飲むイメージが強いですが、現代では運動をしない方でも健康や美容目的で取り入れることが増えています。
中でもソイプロテインは、大豆に含まれるイソフラボンが女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをし、ゆっくり吸収されるため腹持ちが良く、ダイエット中や食事の間隔が空く方におすすめの間食です。

タンパク質の必要性

人生100年時代を迎える中、日本においては健康意識の高まりが顕著になっています。特に、リモートワークや在宅勤務の定着により運動不足を自覚する人が増加しており、それに伴い、ダイエットや体力づくりに積極的に取り組む傾向が強まっています。

美容や健康、ダイエットに欠かせない栄養素はタンパク質で、筋肉や爪、肌、髪などを作るために必要不可欠です。

しかし、現代では多くの人がタンパク質不足に悩んでおり、食事だけで必要量を摂取するのは難しいことがあります。そこで、プロテインは消化が良く、余計なカロリーを摂取せずに手軽にタンパク質を摂る方法としてオススメです。